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¿QUÉ PASA CUANDO NO DESAYUNAMOS?

¿QUÉ PASA CUANDO NO DESAYUNAMOS?

Todos debemos conocer la importancia de realizar las comidas diarias, no debemos pasar
varias horas sin ingerir alimentos, esta situación nos expone a condiciones desfavorables
de salud; pero si hablamos del desayuno, esa es la comida principal para el ser humano, ya
que nuestro organismo pasa toda la noche sin recibir ningún nutriente, lo que ocasiona
una descompensación total si no desayunamos.
Cuando nos despertamos, el cerebro empieza a enviar señales a todo el cuerpo para
ponerlo en movimiento, es allí donde comienza la necesidad de desayunar para
mantenernos despiertos y responder de manera más inteligente a los estímulos externos
que recibimos. Es importante realizar un desayuno balanceado que contenga nutrientes,
vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos. El mejor desayuno que podemos
consumir es Spirulina y Ganoderma, garantizando la ingesta balanceada para mantener tu
organismo sano y fuerte, libre de enfermedades, fatiga, decaimiento, mal aliento, entre
otros. El no desayunar aumenta el riego de desarrollar diabetes, obesidad, aumento de
colesterol y triglicéridos. Debemos valorar la vida y cuidar nuestra salud. Alimentarse
balanceadamente es tu responsabilidad…

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